想必大家都知道，卧室是人们休息睡觉的空间，所以选择卧室灯光可不能大意，卧室灯光不可以过于太亮，如果瓦数太亮会直接影响到人们睡眠质量，那么卧室灯该如何选择，接下来跟着小编一起来看看吧！

1、在进行购买时，首先要注意灯光线是否柔和，瓦数不可过大以及瓦数较小，如果有睡前阅读习惯的人来说，如果灯光太暗会伤害视力，很容易影响到人们睡前心境，如果光线太明亮，会刺激双眼，使人无法安然入睡，因此，卧室床头灯光线确保柔和度同时还要明亮度合适，这样会使人放松心情，也满足阅读需要同时还创造了一个良好睡眠环境。

2、还要注重灯罩其次还要根据卧室中布置风格和家具摆设，和居住者喜好等，再来确定灯饰类型。比如台灯和壁灯大部分家庭都放到床头灯使用，台灯尺寸大小和台灯盏数可以根据床头柜大小，款式以及质地来选择，床头柜可以单独摆放一盏或者两盏，如果是壁灯那需要按照床的大小来挑选，如果是大床可以在床头两边墙上各装一盏，则小床在床头正中上方安装一盏双头壁灯。

3、选择灯首先要看材质，灯罩是否经久耐用以及安全，是否具有柔和灯光效果，比如采用磨砂玻璃，羊皮纸材料，绢布等制造成的灯罩，那么它们呈现出半透明质地可以为卧室烘托出半明半暗，灯光色调采用鹅黄色，乳白色，橙色等暖色系列，营造出横斜交错温馨氛围，使人内心感到宁静而舒服环境。

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